Succo depurativo

Un ottimo Succo depurativo con carote arancia e zenzero, che ci aiuta a eliminare le impurità dal nostro organismo. Un mix delizioso e ricco di vitamine . Ideale per chi segue una dieta, e sopratutto per chi si sta preparando per la bella stagione. Un bicchiere la mattina, a digiuno è sufficiente per vedere i risultati in poco tempo. Ci aiuterà anche a preparare la pelle per il sole estivo. Niente di miracoloso, un bel centrifugato di verdura e frutta, che conosciamo bene come le carote e le arance,  con la piccola aggiunta di radice di zenzero che stimola il metabolismo.

Per preparalo ho usato la Centrifuga Philips Avance Collection HR1871 che mi aiuta a preparare deliziosi succhi di frutta e verdura, per uno stila di vita sano e leggero. Sappiamo quanto è importante mangiare e bere prodotti freschi e di stagione e in questo Philips ci viene incontro con i nuovi modelli di centrifughe.

La centrifuga ci permette di realizzare un ottimo succo con tutti i tipi di frutta e verdura. Il suo punto di forza è la velocità, in quanto permette di creare molto succo in pochissimo tempi. Questo la rende perfetta per chi ha poco tempo o per chi desidera preparare il succo per tutta la famiglia per colazione o merenda. Il succo prodotto da una centrifuga è in generale molto leggero e rinfrescante, in quanto produce succo tagliando con lame ad alta velocità di rotazione e per forza centrifuga. Questo fa si che nel succo ci sia un contenuto di fibre più basso rispetto all’estrattore.

Vediamo in breve come ci aiutano i 3 ingredienti del nostro Succo depurativo . Per esempio le arance sono ricche di vitamina C ,di fibre e sali minerali e sono frutti tipici dell inverno ma che possiamo reperire durante tutto l’anno. Le carote abbondano in vitamine A B e C , sali minerali come ferro e zinco, magnesio e calcio e sopratutto hanno il betacarotene che è utilissimo per la nostra pelle. Lo zenzero è una pianta asiatica e i suoi potere curativi sono molto conosciuti. Adatti per prevenire molte malattie e per disintossicare il nostro corpo. Pochi grammi al giorno, aggiunto ai piatti o alle bibite, come centrifugati e tisane, danno un notevole aiuto protettivo e anticancro.

Ingredienti per 2 persone 

• 3 arance
• 3 carote
• 4 cm di zenzero

Procedimento 

La preparazione del nostro Succo depurativo è molto semplice . prima di tutto dobbiamo sbucciare le arance e togliere i filamenti bianchi che rendono amara questa frutta. Dopo dobbiamo raschiare le carote e tagliare le due stremità. Tagliare un pezzetto di circa 4 cm dello zenzero e togliere la buccia.

Mettere le arance sulla nostra Centrifuga Philips e azionare muovendo la manopola di comando al numero 1. Far scendere il succo sulla brocca. Dopo inserire le carote e adesso però bisogna azionare la manopola di comando verso il numero due, in quanto le carote sono più dure. Centrifugare e intanto versare anche lo zenzero.

Adesso che il succo è pronto ci vuole davvero un minuto a pulire la centrifuga, grazie alle nuove tecnologie Philips che in questo apparecchio così innovative, e che sono uniche nel mercato :

• QuickClean: consiste in un setaccio rovesciato e a trama molto fine (praticamente liscio al tatto) che non permette alle fibre di incastrarsi. Questo permette di poterlo pulire con una semplice passata di spugna
• PreClean: nei modelli più avanzati, come quello in dotazione, è presente la funzione di risciasquo. Dopo l’utilizzo e dopo aver sporcato la centrifuga, basta inserire acqua nel pusher e far partire la centrifuga. Questa genererà un flusso d’acqua che risciacquerà la macchina dalle fibre in eccesso per poterla utilizzare immediatamente con ingredienti diversi per poterla pulire più facilmente.

Adesso possiamo servire il succo depurativo dividendolo in due bicchieri. E importante berlo al momento, il pieno di vitamine lo otteniamo se lo si beve subito, appena pronto. E grazie alla centrifuga possiamo seguire un’alimentazione più sana e possiamo cogliere tutto il buono del cibo fatto in casa tramite quello che Philips chiama il “benessere allo stato liquido”

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Questa ricetta è frutto del progetto di collaborazione tra Philips e Cookaround “Per fortuna in Cucina c’è Philips” con l’obiettivo di sensibilizzare sul tema dell’alimentazione sana. Grazie all’innovazione, Philips si impegna a fornire soluzioni tecnologiche che permettano di nutrirsi in maniera sana, più facilmente e più spesso.

La ricetta è stata realizzata con la Centrifuga Philips HR1871/70 – provala con la promozione “Soddisfatti o Rimborsati – 30giorni”

www.philips.it/c-p/HR1871_70/avance-collection-centrifuga

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www.philips.it/c-m-ho/juicer.html