Frullato Rosa spezzafame

Un fresco e goloso Frullato Rosa spezzafame facilissimo da preparare. Una bevanda golosa e nutriente, Ideale proprio per quando ci viene quel languorino...
frullato rosa spezzafame
Il Frullato Rosa spezzafame è una bevanda fresca, golosa e nutriente

Un fresco e goloso Frullato Rosa spezzafame facilissimo da preparare. Una bevanda golosa e nutriente, Ideale proprio per quando ci viene quel languorino…è una bevanda davvero sorprendente, aromatizzata allo zenzero che lo rendono ancora più buono. Come sapete lo zenzero aiuta a svegliare, cioè ad attivare il metabolismo e la anguria oltre che dissetante e fresca è anche diuretica.

Per prepararlo ci vogliono pochi minuti e sopratutto pochi ingredienti, inoltre è senza latte né zucchero, perciò ci prendiamo un bel bicchiere di questo Frullato Rosa spezzafame e ci passa la sete e la fame, restando sempre in linea. A metà mattina o nel pomeriggio come merenda và benissimo. Le dosi sono per 1 persona, ma se volete farlo per tutta la famiglia, basta moltiplicare le quantità .

Ingredienti 

  • 1 banana matura
  • 1 fetta di anguria
  • 1/2 pompelmo rosa
  • zenzero

Procedimento

La preparazione del Frullato Rosa spezzafame è molto semplice.

  1. Sbucciare la banana e tagliarla in pezzi
  2. Spremere il succo di mezzo pompelmo
  3. Togliere i semi e la buccia all anguria.
  4. Mettere tutti gli ingredienti nel frullatore, insieme a una grattata di zenzero
  5. Frullare tutto per diversi minuti e poi servire subito in un bicchiere.

Ecco come il nostro buonissimo e nutriente Frullato Rosa spezzafame è pronto. Non mi resta che augurarvi Buon Appetito e invitarvi come sempre a vistare la mia pagina Facebook En la cocina de Claudia, dove vi aspetto con tante altre ricette dolci e salate, in spagnolo e in italiano https://www.facebook.com/enlacocinadeClaudia

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