Un fresco e goloso Frullato Rosa spezzafame facilissimo da preparare. Una bevanda golosa e nutriente, Ideale proprio per quando ci viene quel languorino…è una bevanda davvero sorprendente, aromatizzata allo zenzero che lo rendono ancora più buono. Come sapete lo zenzero aiuta a svegliare, cioè ad attivare il metabolismo e la anguria oltre che dissetante e fresca è anche diuretica.
Per prepararlo ci vogliono pochi minuti e sopratutto pochi ingredienti, inoltre è senza latte né zucchero, perciò ci prendiamo un bel bicchiere di questo Frullato Rosa spezzafame e ci passa la sete e la fame, restando sempre in linea. A metà mattina o nel pomeriggio come merenda và benissimo. Le dosi sono per 1 persona, ma se volete farlo per tutta la famiglia, basta moltiplicare le quantità .
Ingredienti
- 1 banana matura
- 1 fetta di anguria
- 1/2 pompelmo rosa
- zenzero
Procedimento
La preparazione del Frullato Rosa spezzafame è molto semplice.
- Sbucciare la banana e tagliarla in pezzi
- Spremere il succo di mezzo pompelmo
- Togliere i semi e la buccia all anguria.
- Mettere tutti gli ingredienti nel frullatore, insieme a una grattata di zenzero
- Frullare tutto per diversi minuti e poi servire subito in un bicchiere.
Ecco come il nostro buonissimo e nutriente Frullato Rosa spezzafame è pronto. Non mi resta che augurarvi Buon Appetito e invitarvi come sempre a vistare la mia pagina Facebook En la cocina de Claudia, dove vi aspetto con tante altre ricette dolci e salate, in spagnolo e in italiano https://www.facebook.com/enlacocinadeClaudia