Frullato con Kefir e Mango
Due ingredienti e in pochi secondi si può gustare il frullato con Kefir e Mango
Frittata con asparagi freschi
Ciao ! Oggi facciamo la Frittata con asparagi freschi, e si tratta di un contorno tipico italiano, ricco di sapore e facilissima da realizzare….
Porridge con le fragole
La colazione completa con il mio Porridge con le fragole, adatta a tutta la famiglia.
Frittata di soli albumi
La mia Frittata di soli albumi è un piatto che faccio spesso, ricco di proteine. Semplice da fare e si può mangiare così oppure…
Bastoncini di Tofu in Air Freyr
Sono molto sfiziosi i Bastoncini di Tofu cotti nella friggitrice ad aria. Facile e veloce da realizzare
Avocado ripieno
Un sfizio unico questo Avocado ripieno. Facilissimo e veloce da realizzare, per un antipasto Top
Colazione con Kefir e avena
Buongiorno, oggi iniziamo la giornata con la Colazione con Kefir e avena. Un po’ di frutta fresca e frutta secca, e il gioco è…
Zucca ripiena di carne e verdure
La Zucca ripiena di carne e verdure è un ottimo piatto, si tratta proprio di una pietanza completa e gustosissima. Ricca di sapore.
Frullato con il Kefir
Un fresco Frullato con il Kefir, con banana e frutti di bosco per una colazione o merenda salutare, leggera e ricca di proteine e nutrienti.
Zuppa di ceci
La Zuppa di ceci è un vero e proprio Comfort food. Da preparare e gustare ben calda. Si tratta di una ricetta tradizionale,…